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2011年09月01日

86W

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今朝の体重73.7キロ(+1.4) 体脂肪率16.1%(-1.3) 内臓脂肪レベル8(+-0) BMI(体格指数)23.7(+0.5) 基礎代謝1709kcal(+34)でした。そして、体年齢は38歳。

あぁ、食べ過ぎだなぁ。

家族慰安旅行での昼食のハンバーガーに、夕食のバイキングが原因です。

月、火、水と3日ありましたからこの体重です。月曜日に計測していたら・・・(^^ゞ



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