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2011年07月15日

79W

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今朝の体重72.2キロ(-0.3) 体脂肪率14.2%(-1.4) 内臓脂肪レベル7(-1) BMI(体格指数)23.2(-0.1) 基礎代謝1695kcal(+5)でした。そして、体年齢は36歳。

この一週間は消防団の訓練があり、食事を採れたり採れなかったり、不規則なんです。

その割には安定していてます。暑さ対策で朝昼としっかり食べているからでしょうか。


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