農家の目線で、季節の話題、地域の話題、畑の話題を静岡市内全域から発信中。
私達は「GF ぐり~んふぁ~む」です。

2011年06月23日

76W

76W

今朝の体重72.3キロ(-0.6) 体脂肪率15.7%(+-0) 内臓脂肪レベル8(+-0) BMI(体格指数)23.2(-0.2) 基礎代謝1686kcal(-11)でした。そして、体年齢は37歳。

このところお茶時期なので食事の摂取量が増えています。食べなければ体がもちません。

その割りに体重は減っていました。あまりお肉料理を摂らないようにしています。野菜はいっぱい食べます。


同じカテゴリー(父さんのダイエット)の記事画像
155w
154w
153w
152w
151w
149w
同じカテゴリー(父さんのダイエット)の記事
 155w (2012-12-27 21:28)
 154w (2012-12-21 22:03)
 153w (2012-12-12 21:02)
 152w (2012-12-07 21:28)
 151w (2012-11-27 21:04)
 149w (2012-11-18 08:45)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
76W
    コメント(0)