農家の目線で、季節の話題、地域の話題、畑の話題を静岡市内全域から発信中。
私達は「GF ぐり～んふぁ～む」です。
2011年05月19日
71W
今朝の体重72.2ｷﾛ（-0.6） 体脂肪率16.7％（+0.8） 内臓脂肪レベル8（+-0） BMI（体格指数）23.2（-0.2） 基礎代謝1678kcal（-16）でした。そして、体年齢は38歳。
しっかり食べて仕事もそれなりにこなしていたので、この数値には納得です。
欲を言ってしまえば体脂肪率をもう少し下げたいですね。
ただ脂肪は燃料ですから、体力的に今の時期に落とすのは良くないとも言えます。
久し振りに１キロ台も見えてきましたから、チャンスをものにしないと！
夏は、すっきりスタイリッシュに。
欲を言ってしまえば体脂肪率をもう少し下げたいですね。
ただ脂肪は燃料ですから、体力的に今の時期に落とすのは良くないとも言えます。
久し振りに１キロ台も見えてきましたから、チャンスをものにしないと！
夏は、すっきりスタイリッシュに。
Posted by kisegawa at 10:50│Comments(2)
│父さんのﾀﾞｲｴｯﾄ
この記事へのコメント
一緒にがんばりましょう
Posted by dstt at 2011年05月19日 12:19
☆dstt さんへ
一緒にがんばる人がいると続けられますね。
一緒にがんばる人がいると続けられますね。
Posted by 晃ちゃん祐ちゃん父さん at 2011年05月19日 18:03
