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私達は「GF ぐり～んふぁ～む」です。
2011年01月26日
54ｗ
今朝の体重73.3ｷﾛ（+0.4） 体脂肪率16.3％（-1.5） 内臓脂肪レベル8（+-0） BMI（体格指数）23.5（+0.1） 基礎代謝1700kcal（+16）でした。そして、体年齢は38歳。
今週は体を使う仕事でしっかりと汗をかきました。体脂肪が減ってきているのは、それが出ているのだと思います。体重の増えたのは昨晩の食事、長女の誕生会でつい食べ過ぎてしまいました。
基礎代謝も久し振りに1700kcal台にのりました。
体を動かしてもなかなか数字には表れ難い時期ですが、ここは辛抱でしょうね。
基礎代謝も久し振りに1700kcal台にのりました。
体を動かしてもなかなか数字には表れ難い時期ですが、ここは辛抱でしょうね。
Posted by kisegawa at 07:40│Comments(0)
│父さんのﾀﾞｲｴｯﾄ
