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私達は「GF ぐり～んふぁ～む」です。
2010年12月29日
区切りの“50W”
今朝の体重72.1ｷﾛ（-0.3） 体脂肪率20.6％（+3.6） 内臓脂肪レベル8（+-0） BMI（体格指数）23.1（-0.1） 基礎代謝1653kcal（-27）でした。そして、体年齢は40歳。
遂に今年の締めくくりになりました。乗るに乗ってて50週を迎えちゃいました。
今回は体重は減ったのですが、体脂肪率が大変な事になりました。計測して本当に驚きました。
体を動かしてはいるのですが、冬に備えて私の気持ちとは反対に脂肪を蓄えているようです。
後１ヶ月で週一計測もちょうど一年なります。よく続いたものです。自分自身でも驚いているんですょ。
今回は体重は減ったのですが、体脂肪率が大変な事になりました。計測して本当に驚きました。
体を動かしてはいるのですが、冬に備えて私の気持ちとは反対に脂肪を蓄えているようです。
後１ヶ月で週一計測もちょうど一年なります。よく続いたものです。自分自身でも驚いているんですょ。
Posted by kisegawa at 21:42│Comments(0)
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