農家の目線で、季節の話題、地域の話題、畑の話題を静岡市内全域から発信中。
私達は「GF ぐり～んふぁ～む」です。
2010年10月13日
39W
今朝の体重71.9ｷﾛ（-0.3） 体脂肪率15.2％（+0.3） 内臓脂肪レベル7（-1） BMI（体格指数）23.1（-0.1） 基礎代謝1681kcal（-9）でした。そして、 体年齢は36歳。
今週どうにか71キロ台に乗りました。
最近夜に計測して、朝に計測すると1.3キロ前後減っています。この３日間夕食前にも計測したところ、夕食の食べ過ぎになっていました。
野菜を多く食べているので体調は良いのですが、良いと思って食べ過ぎてはねぇ･･･(^^ゞ
最近夜に計測して、朝に計測すると1.3キロ前後減っています。この３日間夕食前にも計測したところ、夕食の食べ過ぎになっていました。
野菜を多く食べているので体調は良いのですが、良いと思って食べ過ぎてはねぇ･･･(^^ゞ
Posted by kisegawa at 07:09│Comments(0)
│父さんのﾀﾞｲｴｯﾄ
