農家の目線で、季節の話題、地域の話題、畑の話題を静岡市内全域から発信中。
私達は「GF ぐり～んふぁ～む」です。
2010年09月21日
36W
今朝の体重71.9ｷﾛ（+0.1） 体脂肪率14.1％（-0.7） 内臓脂肪レベル7（+-0） BMI（体格指数）23.1（+0.1） 基礎代謝1690kcal（+5）でした。そして、 体年齢は35歳。
今週は何にもなかった一週間でした。天候には泣かされ、仕事は予定通りに進まず･･･
ジムでのトレーニングもやっと４週目にして、みんなと同じメニューがこなせる様になりました。
“心地好い”筋肉痛があります。基礎代謝が増えているかなぁと嬉しくなります。
ジムでのトレーニングもやっと４週目にして、みんなと同じメニューがこなせる様になりました。
“心地好い”筋肉痛があります。基礎代謝が増えているかなぁと嬉しくなります。
Posted by kisegawa at 07:26│Comments(0)
│父さんのﾀﾞｲｴｯﾄ
