農家の目線で、季節の話題、地域の話題、畑の話題を静岡市内全域から発信中。
私達は「GF ぐり～んふぁ～む」です。
2010年08月11日
30ｗ
今朝の体重72.4ｷﾛ（-0.7） 体脂肪率15.8％（-0.4） 内臓脂肪レベル8（+-0） BMI（体格指数）23.2（-0.3） 基礎代謝1688kcal（-10）でした。そして、 体年齢は37歳。
どうにか72キロ台に戻れました。夏の暑さに苦しみながら、でも体力を落とさないようにと食事を取るのは大変です。
思っているより今週は体重が落ちませんでした。熱中症に注意しようと十分な水分を取るのですが、汗の出る量は半端ではないです。
汗と一緒に、体重も減らないかなぁ・・・と思う父さんです(^^ゞ
思っているより今週は体重が落ちませんでした。熱中症に注意しようと十分な水分を取るのですが、汗の出る量は半端ではないです。
汗と一緒に、体重も減らないかなぁ・・・と思う父さんです(^^ゞ
Posted by kisegawa at 09:00│Comments(0)
│父さんのﾀﾞｲｴｯﾄ
