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2010年08月05日

29W

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昨朝の体重73.1キロ(+0.9) 体脂肪率16.1%(+0.2) 内臓脂肪レベル8(+-0) BMI(体格指数)23.5(+0.3) 基礎代謝1698kcal(+8)でした。そして、 体年齢は38歳。

やっぱり飲酒は太ります。旅行中の飲酒が原因でしょう。

73キロは随分久し振りの数値ですが、気の緩みが生じればあっという間。

今週は気合を入れなければ・・・


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