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私達は「GF ぐり～んふぁ～む」です。
2010年07月14日
26W
今朝の体重71.4ｷﾛ（+0.2） 体脂肪率15.7％（+0.8） 内臓脂肪レベル7（+-0） BMI（体格指数）22.9（+-0） 基礎代謝1670kcal（-2）でした。そして、 体年齢は36歳。
ある程度数値的にも落ち着いた一週間だったと思います。
ただ来週月曜日あたりに梅雨明けが宣言されるそうですが、暑さ対策にはやっぱり食べないともちませんよね。
しっかりとバランスを考えて食事をして、しっかり睡眠です。
まだまだ消防団の訓練も続きますから、体調管理には十分に注意が必要です。
ただ来週月曜日あたりに梅雨明けが宣言されるそうですが、暑さ対策にはやっぱり食べないともちませんよね。
しっかりとバランスを考えて食事をして、しっかり睡眠です。
まだまだ消防団の訓練も続きますから、体調管理には十分に注意が必要です。
Posted by kisegawa at 08:09│Comments(0)
│父さんのﾀﾞｲｴｯﾄ
