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私達は「GF ぐり～んふぁ～む」です。
2010年05月25日
“突破”の19w
今朝の体重73.4ｷﾛ（-0.7） 体脂肪率16.4％（+0.1） 内臓脂肪レベル8（+-0） BMI（体格指数）23.8（+-0） 基礎代謝1701kcal（-14）でした。
そして、 体年齢は38歳・・・
あっさりと突破してしまった感じです“74キロ”の壁。75キロの時にはラインの上に乗っかってても越せませんでした。
体脂肪率も16％台でいい感じですが、基礎代謝が落ちぎみなのが気になります。
新茶時期もやっと終わって、今週辺りからは夜ジムのトレーニングに通えそうです。しっかり筋肉をつけて代謝を上げたいですね。
体脂肪率も16％台でいい感じですが、基礎代謝が落ちぎみなのが気になります。
新茶時期もやっと終わって、今週辺りからは夜ジムのトレーニングに通えそうです。しっかり筋肉をつけて代謝を上げたいですね。
Posted by kisegawa at 07:42│Comments(2)
│父さんのﾀﾞｲｴｯﾄ
この記事へのコメント
年齢若くなりましたねぇ。(^_^)v
Posted by naosuke
at 2010年05月25日 08:39
at 2010年05月25日 08:39☆naosuke さんへ
年齢が若くなるって嬉しいですねぇ。(o^-^o)
年齢が若くなるって嬉しいですねぇ。(o^-^o)
Posted by 晃ちゃん祐ちゃん父さん at 2010年05月27日 07:34
