農家の目線で、季節の話題、地域の話題、畑の話題を静岡市内全域から発信中。
私達は「GF ぐり～んふぁ～む」です。
2010年02月02日
３週間経ちました
今朝の体重74.9ｷﾛ（−0.6） 体脂肪率18.1％（＋0.3） 内臓脂肪レベル９（+-0） BMI（体格指数）24.0（−0.2） 基礎代謝1716kcal（−3）でした。
そして、体年齢は40歳と同じ(o^-^o)
体重は74キロ台に入ってきました。このところ運動らしいことをしていないので、体脂肪率はまた上がってしまいました。
今年になり自宅前の野菜畑で白菜が採れるので鍋料理が多いです。
一番好きのがオニクヤサンの豚バラ肉を使った豚バラ鍋です。白菜の甘みと豚肉の旨味を十分に味わえるんです。
豚肉はビタミンがたっぷりで体にも有難いお肉です。
キムチ鍋もやりたいのですが、子供達が食べられないので我慢です。寄せ鍋、水炊きなど野菜がたっぷり取れるお鍋がこれからも食卓を占拠します。
そういえば最近はお肉料理って減りました。焼き肉なんてしばらく食べていないなぁ･･･。
一番好きのがオニクヤサンの豚バラ肉を使った豚バラ鍋です。白菜の甘みと豚肉の旨味を十分に味わえるんです。
豚肉はビタミンがたっぷりで体にも有難いお肉です。
キムチ鍋もやりたいのですが、子供達が食べられないので我慢です。寄せ鍋、水炊きなど野菜がたっぷり取れるお鍋がこれからも食卓を占拠します。
そういえば最近はお肉料理って減りました。焼き肉なんてしばらく食べていないなぁ･･･。
Posted by kisegawa at 11:45│Comments(0)
│父さんのﾀﾞｲｴｯﾄ
