農家の目線で、季節の話題、地域の話題、畑の話題を静岡市内全域から発信中。
私達は「GF ぐり～んふぁ～む」です。
2010年01月26日
２週間経ちました
今朝の体重75.5ｷﾛ（－0.4） 体脂肪率17.8％（＋0.4） 内臓脂肪レベル９（0） BMI（体格指数）24.2（－0.2） 基礎代謝1719kcal（－20）でした。
そして、体年齢は40歳と同じ(o^-^o)
体重は２週間で1.4キロの減です。これは順調で良いのですが、基礎代謝が減ってしまっているのが問題です。膝の痛みで運動をしていないので、筋肉が落ちているのでしょうか。
Posted by kisegawa at 08:54│Comments(2)
│父さんのﾀﾞｲｴｯﾄ
この記事へのコメント
家の体重計、一応体脂肪率の測定するんですが
測定値にムラがありすぎなんですよね。(^_^;)
自分も最近運動してないから筋肉減で体重少し落ちてる感じ・・・。
測定値にムラがありすぎなんですよね。(^_^;)
自分も最近運動してないから筋肉減で体重少し落ちてる感じ・・・。
Posted by naosuke
at 2010年01月26日 09:45
at 2010年01月26日 09:45☆naosuke さんへ
解説書に書いてあったのですが、測定値にムラがあるのは計測時間が一定していないのと、汗など足の裏に水分がある場合なので、お風呂上がりは向かないそうです。
一緒にダイエットしませんか！eしず“ダイエットの会”でも立ち上げましょうか(^^ゞ
解説書に書いてあったのですが、測定値にムラがあるのは計測時間が一定していないのと、汗など足の裏に水分がある場合なので、お風呂上がりは向かないそうです。
一緒にダイエットしませんか！eしず“ダイエットの会”でも立ち上げましょうか(^^ゞ
Posted by 晃ちゃん祐ちゃん父さん at 2010年01月26日 17:24
