農家の目線で、季節の話題、地域の話題、畑の話題を静岡市内全域から発信中。
私達は「GF ぐり～んふぁ～む」です。
2010年01月06日
父さんDiet-100106
昨日はロフトの片づけ、配置換えですっかり時間を使ってしまいました。これでは夕食は十分には食べれませんよねぇ。
夜は大好物の“豚バラ鍋” お肉はもちろんオニクヤサン。
お肉は控えめに、自家製の白菜、人参をたんまりと (*^。^*)
体重チェックは・・・
夜は大好物の“豚バラ鍋” お肉はもちろんオニクヤサン。
お肉は控えめに、自家製の白菜、人参をたんまりと (*^。^*)
体重チェックは・・・
昨晩就寝前体重75.2キロ 体脂肪22％。
今朝はなんと73､5キロ 体脂肪22％でした＼(~o~)／
まさかの73キロ台突入です。チョッとペースが早すぎるように思います。体調不良で５日間寝てましたので、先ずは外で軽い仕事から始めてみよっと･･･。
今朝はなんと73､5キロ 体脂肪22％でした＼(~o~)／
まさかの73キロ台突入です。チョッとペースが早すぎるように思います。体調不良で５日間寝てましたので、先ずは外で軽い仕事から始めてみよっと･･･。
Posted by kisegawa at 09:12│Comments(0)
│父さんのﾀﾞｲｴｯﾄ
