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私達は「GF ぐり～んふぁ～む」です。
2009年12月22日
今朝は･･･。
昨晩からはじめてみたのですが、最初の一歩は怖いですょ。
昨晩の就寝前に体重計に乗りました。
77､2キロ 24％でした。
昨晩の就寝前に体重計に乗りました。
77､2キロ 24％でした。
そして、今朝乗ってみました。
76､0キロ 24％でした。
一応範囲内でした。しかし、体脂肪が変わらないっていうことは、実質筋肉が減っていること？
グラフにしてみるのが、効果的ということなので作ろうと思います。
76､0キロ 24％でした。
一応範囲内でした。しかし、体脂肪が変わらないっていうことは、実質筋肉が減っていること？
グラフにしてみるのが、効果的ということなので作ろうと思います。
Posted by kisegawa at 14:13│Comments(0)
│父さんのﾀﾞｲｴｯﾄ
